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彻底改变命运的三个模块:身体、人性、灵魂,缺一不可

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你想改变自己吗?或者说,你对当下的自己和生活有迷茫、无力以及厌倦,渴望突破吗?

我今天想写的就是关于彻底转化“旧我”的路径。

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在开始写之前我想先来分享一下我之前的一篇随笔吧,如下:

「去爱你的身体,一切都会好起来」

最近非常用心记录身体一切的状况和变化,开始做饭、早睡早起、规律饮食、健康食补等。

昨天很忙,没来得及做饭,于是吃了一顿外卖,吃了几口就吃不下去了,然后买了许多水果。

其实,我最近看了一些中医的资料,水果对于某些体质是不能大量吃的,尤其睡前,会堆积痰湿,不利于身体运化,并造成体内的湿气。

我发现健康饮食的这段时间,我没有很爱吃水果,吃也会很适量地吃。

但以前长期吃外卖的时候会大量、无度地吃它,甚至睡前还要吃许多。

因此,自己做饭吃和吃外卖最大的不同就是:自从自己做饭吃后,我不再那么需要水果,只需要一点点解解馋。

后来我思考了下,以前大概是因为我在长期吃外卖的过程中,身体以及潜意识都意识到这部分食物:不健康、不卫生。

于是就本能地需要水果这种天然的东西来平衡一下。

长此以往身体就变得不堪重负。

有那么一段时间里,我确实感受到了:认知觉悟上没有任何问题与障碍的我,但多数时候却因为身体的容易疲劳和无力,变得不平静。

我彻底开始重点养生,我知道于我而言,转化生命的重要一步大概就在于:身体。

身体很神奇,它很像小孩子,需要耐心、用心地照顾和倾听它的需求。

当开始以它适合的方式照顾它的时候,它就变得很有“度”,也会变得好沟通,你不需要用大脑去约束它:啥不健康,啥不能吃;啥健康,啥要吃。

它会很懂事并智慧地知道本能选择吃啥,吃多少,不会叛逆地、不受控地过度贪食什么食物或什么口味。

时间这样久一些后也会明显感觉到:吃到某些东西它会很开心,会仿佛听到它说:这是我需要的,谢谢你。

我们总是提到“爱自己”,其实爱自己的第一步就是:爱护身体。

你要知道自己的身体该如何照顾,它需要什么,它在传递什么。

只要照顾好身体,在生活品质和认知觉悟上会更不同。因为当你身体有精力,状态好的时候,与你身体不好、无力、时不时疼痛的时候,面对同一件事的反应是完全不同的。

如果你有好的身体,那么它就无时无刻在感受这个世界,传递重要的讯息与智慧给你。

生命说长不长,说短不短,但是每一刻都是身体在场带你经历,没有不爱它的理由。

觉悟到如此去照顾爱身体的时候,自然就会明白:人“身”难得,且行且珍惜,万事在它后。

自爱,这是第一步,否则在一具无力、疲惫甚至伴随各种病痛的躯体下,高谈阔论什么人生大道理会显得很可笑。

于是,我决定:再忙,也要留出时间去做饭。

当,用心生活,人生才真正开始,是另一种开始。

以上是我前天的一篇随笔。

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上述是关于最近写我自己的深切体会,一直以来我的认知维度都算比较清晰。

我也算是很有觉知力的人,但由于我的身体长年累月地因为不太好的作息和过度的透支在工作等失去了许多的能量基底。

不得不说:即便我是如此地整合自己的心灵与认知,身体也难免会让我本能地卡在某个进化的瓶颈。

于是我下狠了决心,开始彻底地转变自己的“生活习惯”,也就是开启了:全面养生模式。

我知道,只要我转化好身体这部分,我的人生品质会再次截然不同。

但是,同样提到养生这个部分,我也不得不说:它是需要建立在高纬的认知上才是有效的。

因为我曾经亲眼见证了一个极其养生的中年女性却在年纪很轻的时候,得了ai症去世了。

她的人格特质是偏向于:极其恐惧、控制、被害妄想症、对这个世界不信任等。

她所有的养生行为或者所做一切的背后出发点都是:恐惧、防备。

频率低的源头就会走向频率低的结局。

因此,养生/照顾身体这一系列的行为一定要建立在:你想更好地体验你的生活,你想带着这具唯一属于你的宝贵肉体能更好地融入这个世界,这样的频率和出发点才行。

写到这里,我想说的第一部分已经说完了,改变命运之一:改变体质。

你会发现身体不好的人,主宰命运的能力一定是偏弱的,并且本能地会让很多东西失控,无论有多么高的认知维度和智慧。

因为身体本身就是带着“业”,也就是说我们这具身体会带着家族的、前世的、累生累世的习性,某种意义上每个人的身体都是需要更有觉知地去再次创造它新的生命力。

否则你会发现:你的体质也决定了你的命运之一,你可以控制你的手脚,但你无法控制你的心肝脾肺肾的运作如何,它们唯有靠一朝一夕地养。

延伸阅读:你的事业是否能走得远 主要是由这个点决定!

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第二部分我想谈的是:关于人性。

延伸阅读:

1.谈钱太妨碍修行了,谈钱太俗了!但不谈钱无法真正成长

2.你如果爱ta,就允许ta丑陋一点

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再来献上我前阵子一篇随笔如下:

我是很感谢我的工作经历的,无论是从前还是现在的工作,我都会有机会接触到许许多多的人。

借此增加了我阅人的基数,一步步地加深我对人性的感知度。

也逐渐让我清晰了,无论是做事业还是进行自我整合,无时无刻不是在与人性的善与恶交锋。

乃至近些年,我也会更加深切地认知到一些部分:在成长的同时,不要轻易忽视人性不同面的维度。

只有对这部分有很完整、清晰的认知与容纳,才会减少许多失望、误判、纠结、无意义的拉扯,更多时候会容易归位到:从容与坦然。

人、事物也总是包含着三个维度:人性的角度,兽性本能的角度和神性的角度。

人性是趋利避害的,人的一切行为习惯取决于是否符合ta当下生存的利益。

只要从这个角度去解读,那么你多半就会更本质地读懂自己和ta人。

兽性是本能,是人和动物共有的一部分东西,例如:生存欲、情绪、攻击性等。

它们通常在受到致命威胁的时候,会淋漓尽致、不受理性约束地释放出来,一切出发点是以自保为主。

因此千万不要逼急自己和ta人,否则会面临“兽性大发”,不可收拾。

兽性与人性最大的区别是:后者是会带着理性认知的部分,让自己在合理规范的基础上做到利己。

神性是超越了前两者而发展出来的一种:爱与高尚,甚至承载了我们对生命的终极信仰与向往。

这部分需要培养、需要整合、需要不断地穿越前两者,进而升维才会到达。

当你不断地陷入人性的权衡,兽性的吞噬的时候,也许找到神性的出口才是解脱之道。

许许多多的事最后一步的终极解药是:你真的得学会站在高一个维度去看、去解决任何你想解决的问题,这样你才能真正地解决得了。

只要没有到达这个维度者,我认为所有幸福与美好皆是不可持续且浅薄的。

但,人又是复杂且动态的,时而是人,时而是兽,时而是神,时而人兽合体,时而人神合体,它几乎是随着一念之转而来来去去。

你也不必在这世俗世界渴求自己成为完美的神,但求变成兽的那一刻,知道自己发生了什么,就已是立地链接到神性。

人对自己最大的善就是允许自己的“恶”。

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这篇随笔我想表达的是:我们需要接纳自己人性中的善与恶,以及也允许ta人有ta的善与恶。

当你对人性的理解、接纳到了一定的境界,你会释怀很多,自然而然才有可能从欲望层穿越到灵魂层。

而很多人的成长误区是直接屏蔽了欲望层,就开始去渴望进入灵魂层,并且期待获得灵性觉醒,这多半就会陷入另一种失衡。

你会走进心灵辟径,变得更加无力、迷茫,乃至与这个世俗格格不入,那些你未曾看见与接纳的:人性阴暗面,兽欲本能的部分会时不时蹿出来,扰乱得你无法清修。

所以,认清你自己,认清人性,非常重要,建议人人学点心理学,就会对这部分有很多知解。

延伸阅读:对宫星座为什么会深深相爱?

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其次来到第三部分:灵魂层面的部分,基于物质、肉体与人性善恶的多维度之上的部分,灵性的部分。

我们穿越了这一切,历练了这一切,逐渐会让我们拥有更高维度的觉知,发展出第三视觉来觉察自己、接纳自己。

以及提炼出精微的高层次的智慧去更好地驾驭前面那两部分,转化它们,然后我们的生活才会有可能活得比较有品质,不辜负来这一生的可能性。

但我只想提醒你的是:这部分是最精微层次的部分,算是我们生而为人最终的转化目的与方向。

它没有捷径,它需要时间,它也需要机缘,它甚至需要苦难来淬炼,它甚至不分顺序先后。

例如像我自己就是属于对思维认知、人性的认知、自己的觉知都比较清晰的典型类型,但我卡在了身体这部分,于是我最近非常实在地做起来了这部分。

身体这部分没有捷径走,只有“日出而作,日入而息”地跟随大自然的节奏,耐心地安驻于当下,照顾好那些看似很不浪漫的:生活琐碎才可以。

不过,无论是身体,还是人性的认知、灵性的觉醒,都没有捷径可走。

我写到这里的时候,几乎把今天所有的主题归纳完了。

最后我要总结的依然是:请你去找到目前你依然还处在“旧我”和“状态不好”的模式里是因为什么?

除此之外,一定不要盲目地跟风:大家修行我也修,大家养生我也养,大家形而上我也一样,不是如此。

是需要清晰地知道,目前当下,最重要的核心在哪儿:是身体不够好吗?无力、疲惫、本能地会感到无法与精神融为一体吗?

还是对人性的认知依然停留在浅薄的层面,以及对自己的欲望、阴暗面等都一无所知甚至屏蔽,然后无止境地投射到外在,觉得都是别人的问题,自己都是好的。

又或者是你身体挺好的,也拥有良好的生活习惯,也对人性有很深的探索,也可以真实地直面自己的所有人性阴暗面,只是欠缺了更高的信仰与智慧来转化自己的认知。

找到自己的核心部分,去做它,持续地做,你就会亲手改写你的命运。

如果你真的整合好了这三个重要的核心部分,你的人生可能不会从此顺风顺水,完全美满。

但你一定会在任何一个挫折与迷茫的时候,自己知道如何处理并且有能力去处理好它们,你不会无明地恐惧、纠结、外求。

最后,我再次重申我的核心理念:我一定不会把所谓的成长、修行、自我整合只停留在心灵以及形而上的。

我是一个务实、实用的终身成长者。

我喜欢去生活中、爱恨中、欲望中,实战中去历练、去臣服、去点滴地将该实施的部分实施起来。

例如:现阶段,我真的前所未有地化身为一个极其愿意去经营生活的摩羯,这是我的突破与自我赋能,以及当下转化需要做的部分。